Kaupallisessa yhteistyössä Estée Lauderin ja Indieplace kanssa

 

Ah uni, toisille niin ihana ja rentouttava hetki, toisille taas yksi stressin aiheuttaja lisää. Kuten varmasti arvaatte, kuulun toisinaan myös jälkimmäiseen ryhmään. Unettomuutta, unihalvauksia, hikoilua – ei kuulosta kovin rentouttavalta?

Usein panikoin myös siitä, miten unettomuus näkyy minussa ja varsinkin työnteossa – niin fyysisesti kuin henkisestikin. Silmäpussit ja väsynyt iho, sumussa toimivat aivot. Tätähän ei auta yhtään se, että teen päätetyötä ja usein myös töitä kännykällä. Sinivalo, siristely, näistä syntyvät uudet rypyt ja väsyneet silmät tulevat hieman pakostikin tämän työn mukana ja korostuvat huonoina uniaikoina.

Tällaisina päivinä tarvitsen aika paljon kasvoihini apukeinoja, jotta en näyttäisi ihan nuukahtaneelta. Ja uskokaa pois, en ole sellainen, että tutkailen jokaista juonnetta, näppylää, punoittavaa tai kuivaa kohtaa kasvoissani suurennuslasi kourassa. Aikoinaan sairastamani aknen takia ei pikkuvirheet naamassani saa minussa aikaan syviä huokauksia. Mutta kyllä on silti pakko todeta, että olen huomannut ihan älyttömän eron näinä unettomina aikoina, jos hoidan hyvin ihoa. Silloin kun se todella tarvitsee ekstra-apua ja buustia. Kun laiskottelen ihonhoidossa vs. Kun jaksan huomioida ja kosteuttaa sitä, on ero melkein kuin kukoistavalla, tuoreella, tai nuukahtaneella ja nyrkkiin puristetulla ruusulla.

Mitkä ovat ne tuotteet, jotka auttavat minua näyttämään siltä kuin nukkuisin prinsessa Ruususen unia?
Yöllisen ihonhoidon ekspertin Estée Lauderin Advanced Night Repair -sarjan tuotteet. Näitä ilman olisin siinä kulahtaneessa ruusu -sarjassa. Tämän kolmikon takana seison (ja nukun) edelleen ylpeänä ja olen vieläkin sitä mieltä, että ne ovat yhtiä parhaita kokeilemiani ihonhoitotuotteita.

Näitä ilman en nuku:

  • Advanced Night Repair –seerumi
    Estée Lauderin hittituote ja oma ikisuosikki. Jo vuonna 1983 ja ensimmäisenä kuluttajamarkkinoille saapunut seerumi on myydyin seerumi Suomessa. Kevyt ilmava koostumus korjaa, ennaltaehkäisee, kosteuttaa, puhdistaa. Tekee toisin sanoen ihmeitä yön aikana. En yhtään ihmettele tämän suurta suosiota. 
  • Advanced Night Repair Supercharged Eye Gel –silmänympärysvoide
    Suosittu silmänympärysvoide korjaa, kirkastaa, suojaa. Auttaa elvyttämään ihoa juurikin tuolta modernilta paholaiselta siniseltä valolta.
  • Revitalizing Supreme+ Night –kosteusvoide
    Kuin peitto, jonka alla iho saa nukkua. Täydentää mm. ihon luonnollista kollageenin tuotantoa, sisältää tehokkaita antioksidantteja ja glukosamiinia, joka auttaa kiihdyttämään ihon solujen uusiutumista.

 

TIESITTEKÖ?

 

Iholla on myös vuorokausirytminsä
Kuten muukin elimistö, myös ihosolut noudattavat vuorokausirytmiä. Vuorokausirytmi määrittää nukkumistamme, aineenvaihduntaamme, hormonitasojamme ja ruumiinlämpöämme, mutta tiesitkö, että myös ihomme tottelee tuota samaa kellotaulua?
Päivällä iho toimii vahvana suojakerroksena ulkopuolisia haittatekijöitä vastaan, iltaisin ihon luontainen korjausjärjestelmä käynnistyy ja yöllä se luopuu päivän suojatehtävästään, korjaa syntyneet vauriot, uudistuu ja valmistautuu uuteen päivään. 

Yö- ja päivävoiteella on väliä
Juurikin tästä ihon omasta, luontaisesta toiminnasta johtuu myös siis se, miksi yölle ja päivälle on kehitetty omat hoitovoiteensa. Yöaikaan ihon uusiutuminen on vilkkaimmillaan ja iho vastaanottaa parhaiten erilaisia tehoaineita. Yövoiteen tärkein tehtävä on tukea ihon yönaikaista uudistumista.

Estée Lauder keksi ensimmäisten joukossa kuinka tätä korjausprosessia voi maksimoida.
Teknologian ja raaka-aineiden avulla Estee Lauderin Advanced Night Repair -tuotteet korjaa ihoa tuplateholla ja näitä käytettäessä sanotaankin, että iho saa 2 tuntia enemmän ”unta”.
Kyllä kiitos. Tarvitsen jokaisen ekstraminuutin untenmailla 🙂

Iho menettää yön aikana paljon kosteutta
Yövoiteet on täyteläisempiä, koska yöllä ihomme menettää 25% enemmän kosteutta kun päivällä. Ihon lämpötila muuttuu yön aikana ja se alkaa myös siivoilla kuolleita ja vaurioituneita soluja pois tieltä, sekä hakemaan tarvitsemiaan ravintoaineita.
Oletteko koskaan heränneet keskellä yötä yltäpäältä hikisenä? Minä olen ja voin vain kuvitella, millainen määrä nestettä kaikkoaa minusta tuollaisina iltoina.
Superkosteuttava Night Repair -sarja onkin aikamoinen pelastus kun tuntuu, että koko kroppa on ihan rutikuiva.

 

 

NÄIN BUUSTAAN IHONI KOSTEUTTA

 

Kasvovedellä on merkitystä.
Moni unohtaa kasvoveden käytön, mutta sen avulla päästään kosteuttamaan ihon kuivaa pintakerrosta, jotta itse seerumi pääsee kosteuttamaan syvemmälle eikä suurin osa siitä jää hoitamaan tuota pintakerrosta. 

Kosteuttava kasvonaamio pelastaa pahimmassakin tilanteessa
Estée Lauderin Advanced Night Repair PowerFoil kasvonaamiossa on 50% enemmän Night Repair-seerumissa käytettyä hyaluronihappoa, eli se antaa kosteutta tuplateholla. Naamio on kaksiosainen folionaamio, jonka kangasosa tulee vasten kasvoja ja ulkopuolelle oleva folio pitää ikään kuin lukon lailla kaikki tehoaineet naamiossa.
Sain ammattilaiselta vinkin, että ennen isoa tärkeää iltaa kannattaa kahtena yönä peräkkäin käyttää tätä naamiota (esim. ennen häitä), pitää testata!

Silmäpusseille kyytiä
Advanced Night Repair silmänalusnaamio.
Nämä silmän alle laitettavat silmänalusnaamiot vähentävät turvotusta ja häivyttävät väsymyksen merkkejä. Eron todellakin huomaa! Esim. testissä, missä laittaa vain toisen silmän alle lapun ja jo kymmenessä minuutissa ero toiseen silmään on huomattava. 

Kosteuttavampi meikkivoide
Advanced Night Repair -seerumi on öljytön, joten se sekoittuu hyvin kaikkien meikkivoiteiden kanssa. Jos iho siis joskus tuntuu todella kuivalta, kannattaa sekoittaa tätä muutama tippa meikkivoiteeseen, niin iho saa myös meikin kanssa enemmän kosteutusta 🙂

 

Kuvissa mukana:
@kriselda
@jekkuberglund
kuvat: Mona Salminen
(editointi minä).

Tags:

Kaupallisessa yhteistyössä *Sensodynen kanssa

 

Koska se oli niin samperin kylmää.
En siksi, että maito aiheuttaisi vatsalleni vaivoja, enkä siksi, että kainostelisin jäätelön mukana tulevia kaloreita. En myöskään siksi, ettenkö pitäisi sen (miljoonista eri) mausta.
En syönyt sitä siksi, että se oli niin kylmää, vihlovaa ja inhottavaa. Vaikka tiesin jäätelön maistuvan oikeasti hyvältä, maistui se minun suussani tuskaisen pahalta. Epämukavalta. 

Olen tämän vuoden Sensodyne brändilähettiläs ja todella innoissani uudesta yhteistyökumppanista. Kyllä vuoden lemppari kumppani on hammastahna. Sen verran monta vuotta on nyt Sensodynea löytynyt meidän peilikaapista, niin monta vuotta sillä on tullut harjattua hampaita (näin nopeasti laskettuna yli 730 kertaa vuodessa) ja niin paljon se on auttanut minua syömään kylmiä ruokia/juomia, että tottakai mielelläni puhun nyt tällä terveellä ja ei vihlovalla hymyilevällä suullani innoissani tästä luottotuotteesta.

 

 

Syitä vihlontaan on monia.
Omani löytyy ikenistä. Nuo pulleat, punaiset ja välillä vertakin vuotavat ikenet olivat erilaiset kuin muilla. Ärtyneet ja vetäytyneet toisin sanoen.

Teinkö asialle mitään? En. En edes tajunnut vihlonnan johtuvan ikenistä ja luulin vihlonnan olevan jotenkin jopa normaalia. Vähän nyt vaan vihloo, eikö kaikilla muillakin?
Ja se onkin tavallaan melko ”normaalia”, nimittäin hampaiden yliherkkyys, tai hampaiden vihlonta, on todella yleinen ongelma. Se on vaiva, joka voi kehittyä ajan myötä mm. Ikenien vetäytymisen ja hammaskiilteen kulumisen myötä ja useimmat tästä kärsivät ovatkin juuri 20-50-vuotiaita. Hampaiden vihlonta saattaa mm. Alkaa, kun hampaan pehmeämpi sisäosa hammasluu paljastuu. Hammasluu sijaitsee kiilteen ja ikenien alla. Ja minäpä kun luulin, että vihlonta johtuu milteinpä ainoastaan vain reikiintymisestä, tai kuluneesta hampaan pinnasta, enkä siksi en oikein osannut edes hoitaa tätä vihlovaa suuta. 

 

Miltä vihlonta tuntui?
Välillä vihlonta omalla kohdallani oli niin paha, että jäätelön välttelyn lisäksi, join kaiken kylmän aina pillillä – jopa siis ihan perus vesilasillisen kotona.
Jos join teetä tai kahvia, odottelin, että se olisi tarpeeksi viilentynyttä ettei liian kuuma vihlaisisi hampaita.
Ja arvatkaa mikä oli pahin? Smoothiebowl! Perus smoothie kun juodaan pillillä ja jotenkin vielä menetteli, mutta, siis siis apua, ajatuskin siitä, että lusikoisin jääkylmää litkua suuhuni lusikalla, sai kylmät väreet aikaiseksi koko kehossa.

Söin myös todella pitkään ruokaa vain toisella puolella suuta (vihlontaa oli enemmän oikealla puolella), joten vasemmanpuoleinen purukalustoni kävi tuplateholla, toisen puolen lepäillessä vihlonnan takia ihan halvaantuneena.

 

 

Mikä sitten lopulta auttoi vihlontaan?
Sensodynen säännöllinen käyttö tietty, mutta aikamoista taikatahnaa saisi sekin olla, jos ongelma katoaisi jo ensimmäisellä harjauksella. Tilanne oli sen verran paha, että vaati kokonaisvaltaista suunhoitoa ja päivittäisiä pikku muutoksia.
Niitä oli mm:

  • hammaslääkärillä käynti
  • Hampaiden kahdesti harjaaminen päivässä (tätä nyt olen tietty tehnyt koko elämäni ajan) ja harjan vaihtaminen kahden-kolmen kuukauden välein (tätä taas en).
  • Hammaslangan (uudelleen – ja myönnän hieman laiskasti) aloittaminen. 
  • Pehmeäharjaksiseen hammasharjaan vaihtaminen.
  • Harjausvaurioiden ehkäiseminen kevyemmällä harjaustekniikalla (onneksi nykyajan fiksut sähköhammasharjat ilmoittavat liian kovasta paineesta).
  • Ruokavalio. Sokeripitoisten ruokien ja juomien vähentäminen. 
  • Ei hampaiden harjausta heti ruokien nauttimisen jälkeen. Tiesittekö, että jos harjaat hampaat happohyökkäyksen ollessa vielä käynnissä, saatat vahingoittaa haavoittuvassa tilassa olevaa hammaskiillettäsi?
  • Ruokailun jälkeen kannattaa mielummin nauttia ksylitolipurukumi tai -pastilli plakkibakteerien happohyökkäyksen katkaisemiseksi.
  • Hampaiden harjaus fluoria sisältävällä hammastahnalla. Eniten käyttämäni on Sensodyne Rapid Relief -hammastahna. Se on kliinisesti osoitettu lievittävän vihlontaa jo 60 sekunnissa. Nopeaa toimintaa! Hammastahnan koostumus nimittäin muodostaa nopeasti suojan hampaiden vihloville alueille ja lievittää kahdesti päivässä käytettynä vihlontaa tehokkaasti ja nopeasti, samalla vahvistaen suojakerrosta joka harjauskerralla.

 

 

Mites teidän vihlonta? Irvistättekö smoothiebowlin kohdalla, vai voitteko täysin ongelmitta vaikka pureskella mehujääpuikkoa?

Sensodynella on sivustollaan TÄÄLLÄ kätevä ja nopea vihlontatesti, jos et ole ihan varma hampaittesi vihlonnan tasosta, niin käy testaamassa 🙂

Saanen nimittäin kertoa, että elämä ilman vihlontaa on n i i n paljon mukavampaa.
Todiste: Kapkaupungissa helmikuussa syötyjen jäätelöiden määrä: 4

 

Tags:

 

Åre yllätti ensikertalaisen. Kun ei ollut minkäänlaisia ennakko-odotuksia, saikin positiivisia yllätyksiä kokea toden teolla. Kolmessa päivässä kolusimme rinteitä, ravintolaoita, after ski-pippaloita, sekä keskustan katuja. Oli mielenkiintoisia kohtaamisia, kommelluksia, onnistumisia ja epäonnistumisia. Kaiken kaikkiaan ihan älyttömän paljon naurua. 

Erityisesti kauhunsekaista naurua lasketellessa. Koitin turvautua huumoriin kun minä aloittelijana kapuan uhkarohkeana suoraan punaiseen mäkeen, katson alas pystysuoraa mäkeä ja ohitseni vilahtelevia valonnopeudella laskevia ruotsalaisia ja tajuan, että nyt on saatava äkkiä rohkaisuksi minttukaakaota, tai muuten pissaan toppahousuihini kauhusta. 

Åre on käsittääkseni todella iso paikka ja siellä on monta erilaista rinnettä ja laskettelumahdollisuutta. En vain usko, että Kari Traan tyypit ihan hiffasivat kuinka katastrofaalisen tytön he ovat juuri raahanneet laskemaan alas Åreskutanin huipulta. Ehkä olisi pitänyt hieman harjoitella, nimittäin lasketteluhistoriastani on erittäin lyhyt; lapsena laskin päin puuta, jonka jälkeen heräsin pelastuskelkasta ja jäi traumat. Uskaltauduin rinteeseen ensimmäistä kertaa tuon jälkeen vasta viime vuonna Talmassa. Että sellainen osaaminen löytyy meikäläisen suksista.

Pienen alkusekoilun jälkeen loivemmat mäet meni todella hyvin ja nautin niistä, mutta tottakai sillä puolella rinnettä missä me olimme, oli suurin osa helpoimmista sinisitä rinteistä kiinni ja jouduimme välillä laskemaan myös punaisia rinteitä. Viimeinen mäki oli niin jäinen ja pystysuora, että jouduin tulla sen sivuttain alas etanavauhtia. Hävetti, mutta itsesuojeluvaistoni otti vallan – sekä häntäluuni oli niin kipeä hissistä tippumisen jälkeen, etten voinut ottaa sille enää yhtäkään kolausta. 

 

 

Kaikenkaikkiaan nautin päivästä. Siitä, että teki jotain uutta, oppi uutta ja oli todella paljon adrenaliinia suonissa.
Erityisesti nautin myös niistä keskellä mäkiä olevista tunnelmallisista rinneravintoloista, minttukaakoista, hehkuviinistä, sekä ihanista lumisista maisemista, tunnelmasta ja niistä loivemmista rinteistä, joissa pystyi nauttia ilman että pelkäsi kuolevansa. 

 

Kyllä tämä herätti taas älyttömän kipinän oppia lisää, ja jos jonkun uudenvuodenlupauksen tee, niin olkoon se sitten se, että käyn vielä tällä laskettelukaudella harjoittelemassa. En ehkä ihan Åressa asti, mutta jossain lähellä sijaitsevista hiihtokeskuksista näin alkuun. Unelmana olisi tehdä tulevaisuudessa laskettelureissuja sitten pidemmälle poikaystävän ja ystävien kanssa. En halua olla se, joka yksin laskee aina vain niitä sinisiä mäkiä ja jota joutuu aina muut odotella. Nyt vaan itseään niskasta kiinni, monot jalkaan ja harjoittelemaan.  

Onko teillä hyviä vinkkejä paikoista joissa aloitella tätä uutta harrastusta?

 

Tags: