CrossFit.The End 26 loka

Se on nyt ohi –CrossFit. Hyvin surullista, jotenkin kiinnyin todella tähän lajiin. Pitänee harkita vakavasti jatkamista, en usko ollenkaan että olisi huono valinta.

Intersportin ja Reebokin crossfit -kampanjassa meidäthän jaettiin siis kahteen joukkueeseen. Joukkueet treenasivat yhdessä kerran viikossa ja sen lisäksi omien aikataulujensa mukaan jätkäsaaren crossfit salilla vedetyillä tunneilla niin paljon kun keho salli ja mieli jaksoi. Pointtina oli katsoa miten me ihmisenruipeloiset kehitytään lajin parissa tuon reilun kuuden viikon aikana. Kuntoa testattiin taipaleen alussa ja lopussa. Se kumman joukkueen jäsenet olivat yhteensä parantaneet suorituksiaan enemmän voittivat. Arvatkaa kumpi joukkue voitti?

No meidän tietysti! Voicen juontajan Annin joukkue 🙂 Oli ihan mahtava fiilis. Ja vannon nyt käsi sydämellä, niin kliseiseltä kun se kuulostaakin että ei niinkään se toisten voittaminen vaan itsensä voittaminen. En ole koskaan huomannut noin nopeaa kehitystä missään lajissa.
(Jos nämä spagettikädet nostelevat nykyään painavia levytankoja tuosta noin vaan, niin jotain tuossa lajissa tehdään kyllä oikein).

Kuntotesti tehtiin seuraavilla liikkeillä:
turkkilainen ylösnousu, käsilläseisonta, leuanveto, punnerrus, valakyykky, pito renkailla ja yleisliike.
Joo en ehkä vieläkään vedä leukoja, tai punnerra päättömän lailla, mutta mm. turkkilaisen ylösnousun kuula vaihtui kahdeksan kiloisesta kahteentoista kiloon ja valakyykkyjä pystyin tehdä vaadittavat täydet kymmenen- aikaisemmin en yhtään 😀

Nyt hieman haikein fiiliksin, mutta ehkä ainakin vähän isomman hauiksen kanssa lähden treenaaman tästä eteenpäin niin paljon paremmalla pohjalla, innokkaampana ja enemmän oppineena. Ei enää MeNaisia stepperissä ja pientä pepun pyöritystä zumbassa.

P.s Toisen Intersportin lahjakortin arvoin Hennalle kommentilla: Mä tarvisin vaikka mitä taas! Mutta nyt ainakin parit uudet trikoot, juomapullon (oon mestari hajottaan niitä) ja pitkähihaset treenipaidat olis fantsuja näin talven tullessa. Myös uusi tuulitakki tarvis laittaa listalle… Että kyllähän näitä on, toivottavasti onni potkaisee! 🙂
Onneksi olkoon! Olen laittanut sinulle sähköpostia.

P.p.s Suosittelen ehdottomasti kaikille crossfitiä.