Jos pyykkikorini on täynnä, se on täynnä kahdesta syystä; lakanoiden vaihto, tai laiskuus.
Tässä kuussa pyykkikorini on elänyt kummallisia aikoja. Se on koko ajan täynnä treenivaatteita.

Heitin, puolivitsillä että syksyllä lenkkitossut on jokapäiväisessä käytössä ja syön vain parsakaalia viltin alla. Onhan se toki totta, että syksy on aina ollut itselleni sellaista treenaamisen kulta-aikaa. Kesän rilluttelujen jälkeen sali houkuttaa ja lenkkipolut ovat upeimmillaan, mutta että raahaan treenikamoja työmatkoillekin ja juoksen perus viiden kilsan lenkin sijasta yhtäkkiä 12, on jo ennenkuulumatonta.

En tiedä mistä, tai miksi moinen into, mutta pakko myöntää, että nautin älyttömästä tästä energianmäärästä ja pitäähän siitä nyt ottaa kaikki ilo irti ennen kaamosmasennusta 😀

 

Tällä hetkellä treenaan enimmäkseen Kaylan uusimman ohjelman mukaan, mikä sisältää viikossa kolme lihaskuntotreeniä ja kolme aerobista treeniä. Lihaskuntoharjoitukset hyppelen Esport Bristolissa ja aerobiset juoksen joko lenkkipoluilla, tai HIIT treeninä juoksumatolla.

Edelleen siis tykkään mennä aika pitkälti kehonpainoharjoittelulla, mitä välillä voi maustaa vähän Bristolin ryhmäliikuntatunneilla. PodyPump vieläkin suosikkina 🙂 

 

 

Hoodie, thights & Shoes – Adidas
T-shir – Givenchy

Photos: Kira Kosonen


 

Tuntui kuin nopea juoksumatkamme Köpikseen Adidasjengin kanssa olisi kestänyt lähes viikon sen yhden päivän sijasta. Juoksukilpailuja, yöllisiä seikkailuja ja rantajuhlia. Tässä reissumme kohokohtia: 

 

Partybus
Siinä missä suomalaiset istuvat bussin perällä hiljaisina aamupalaleipiään mussuttaen, ottavat Länsi –ja Keski-Euroopan vahvistukset Saksa ja Ranska haltuunsa bileet savukonein ja diskopaloin varustellun kulkuneuvon keskiosassa. En ole nähnyt sellaista bailaamista edes lauantai-illan sekavilla pikkutunneilla, mutta että heti aamusta lennolta tulleina ja juoksutapahtumaan matkalla! Ihailtavaa ja hieman jopa hämmentävää heittäytymistä kyseisiltä joukkueilta. Tankotanssia, pomppimista ja yhteislauluja koko tunnin kestävän matkan ajan. Teki mieli kysyä, että millä ihmeen energiapatukoilla?
 

”The lakes race”
Kahta kertaa ei tarvinnut kysyä kun tiedusteltiin halutaanko juosta 6 vai 12 kilometriä. Ja vaikka tuo kuusi tuntuikin aluksi jopa liian helpolta oli se ihan hyvä valinta aamulennon ja yllättävän hellepäivän alla. Reitti kiersi Köpiksen  Søerne  ”the lakes” alueen. Kauniiden maisemien lisäksi matkan varrelle oltiin pystytetty joulumaata, cheeleader kujia ja ah suosikkini tanssiluola..
 

Tanssiluola-ansa
Juoksin yksin lähes koko matkan ja eksyin vahingossa sillan alle pimeään luolaan. Dj soitti musiikkia, porukka tanssi ja savukoneet oli sielläkin sellaisessa vauhdissa, etten nähnyt eteeni mitään. Kävelin lähes seiniä pitkin paikan päätyyn, vain huomatakseni että tämä ei tosiaan ole juoksureitti, vaan ”have fun while you run” –stoppi. Valehtelin kun sanoin suosikki – en tykkää pysähtyä juoksun aikana ja hieman ärsyyntyneenä hukkaan heitetyistä minuuteista ja rytmini sekoittavista kävelyaskelista, pinkaisin luolasta pois sellaista vauhtia, että meinasi happi loppua.  
 

Maaliviiva
35 minuuttia juostuani, eksyttyäni ja löntysteltyäni pääsin maaliin, ja myönnettäköön – minulla oli niin kuuma, että tuon maalin ylittäminen tuntui lähes euforiselta ja kylmän vesipullon näkeminen vieläkin paremmalta.
 

Mehupaasto
Saanen muistuttaa tässä vaiheessa, että tiimivetäjämme supernainen Jekku veti koko kisan ja matkan älyttömällä mehupaastollaan. Jos minulla olisi ollut koko viikko alla ravintona vain mehua olisin esittänyt kaikki syyt, tekosyyt ja näytellyt nilkkanyrjähdykset ettei minun todellakaan tarvitsisi juosta.

 

Afterparty
Partybussin ja saksalaisen räpin saattelemana meidät ajettiin Helsingørin Hotelli/casinolle, Pitkä upea ranta, satama, auringonlasku ja hieman kauempana seisoi ylväänä Kronborgin iso linna.
Siihen maisemaan kun lisätään vielä partybussista juuri vapautuneet ylienergiset 17 eri kaupungista tulleet Adidasjuoksijat sekoilemaan rannalle, niin oltiin jo aika absurdeissa maisemissa.

Gingershot
Ruoka juhlissa oli hyvää, mutta vielä enemmän pidin pöytiin kannetuista inkiväärijuomapulloista, mitä nautittiin shottilaseista skoolaillen pitkin iltaa. Meininki alkoi olla jossain vaiheessa niin levotonta, että oli todella vaikea uskoa, että koko tiimimme juhli selvin päin vaikka alkoholitarjoilukin olisi ollut vaihtoehtona.

 

Metsän kautta! – Nordic night navigetors group
Minullahan ei ole minkäännäköistä suuntavaistoa, ei vaikka navigaattori kertoisi mihin mennä ja siksipä olikin melkoisen yllättävää, että juuri minä navigoin koko suomiporukkamme pois juhlista, mistä päätimme lähteä ennen muita ja ilman partybussia. Kävelymatkaa hotellille oli kuulemma 34 minuuttia, mutta katsottuani karttaa huomasin reitin lyhenevän puolella jos ”ihan nopeasti oikeastaan tosta pilkkopimeän metsän kautta”.
Tyhmää päätä seura ilmeisesti koko tiimi ja niin me suunnattiin metikköön, mikä osoittautui olemaan vielä täysin pystyjyrkkää nokkosmäkeä.

En ole varmaan koskaan nauranut niin paljon kun katselin miten sysipimeässä mäessä kännykän valoja heilutellen yhdeksän tismalleen samaan valkoiseen huppariin pukeutunutta tyttöä kompuroi huutonauraen mäkeä ylös. Näkyä voi vähän verrata siihen jos hattivatit yrittäisivät päästä väärään suuntaan meneviä liukurappusia ylös. Välillä kaaduttiin kasaan, mutta sinnikkäästi ja hitaasti jatkettiin ylös asti.

 

Kuka puhuu?
Kun kaikki hattivatit olivat päässeet metsän läpi, alkoi jostain kuulua robotinomaista mongerrusta ja meinasin saada sellaisen slaagin, miettien, että nytkö se The Blair Witch Project toteutuu meidän kohdalla ja kohta me kaikki ollaan kuolleita!
Jos mielikuvitukseltani kysytään, niin totta kai olisi ollut mahdollista että suomenkielistä navigointiääntä puhuva noitahirviö olisi seurannut meitä metsästä, mutta se olikin vain puhelimeni navigaattori ohjeistamassa meitä tulevaan risteykseen.
Tämän jälkeen aloin nauraa niin paljon, että meinasi tulla pissat housuun ja kyyneleet silmissä kykin siinä keskellä pimeää tietä keräillen itseäni takaisin täysjärkisyyteen.

 

 

Tähän oli hyvä päättää meidän Adidasheimon kausi. Keväästä syksyyn asti treenejä ja nauruja. Näitä tulee ikävä! Onneksi meidän Jekkujengi jatkaa vielä muita treenejä yhdessä. Kiitos koko Adidastiimille tästä huikeasta jaksosta <3 


 

Pyörässäni oli vaihteita kolme. Se oli vaaleanpunaisen ja valkoisen sekoitus. Tie hevostallille oli jyrkkä ja inhosin sitä.
Siinä viimeisimmät muistoni pyöräilystä. Kaupunkijopoa en ole koskaan omistanut ja spinningpyörätkin olen jättänyt kuntosalilla rauhaan. Ajattelin, ettei pyöräily vain ole mun juttu.

 

”Pyöräily on todellakin mun juttu” – uhosin silti poikaystävälleni, kun kesän saaristopyöräretki uhkaavasti lähestyi. Uskottelin itselleni, että helppo homma. Kauniita maisemia ja leppoisaa polkemista.

Leppoisasta ei ollut tietoakaan, kun ensimmäisen ylämäen kohdalla meinasin jo luovuttaa. Poikaystäväni koko perhe viiletti jo kukkulalla ja minä olin vasta alamäessä jalat maitohapoilla huohottaen henkeni edestä.
Vuokratunturini kumit löysällä ja vaihteita en edes muistanut käyttää.

 

Mietin miten ihmeessä selviän kolmen päivän pyöräretkestä, kun päässä pyöri jo ensimmäisillä kilometreillä. Millä supervoimilla koko muu kansa pyöräilee kun itse en pääse edes eteenpäin. Ei kai pyöräily näin vaikeaa voi olla?

 

Ja eihän se lopulta ollutkaan. Onneksi. Heittämällä yksi kesän kohokohdista ja ihan mielettömän kivaa! Kun kroppani pääsi siitä ”mikä ihmeen pyörä” –shokista, kumit pumpattiin ja vaihteiden olemassaolo muistettiin, niin hommahan lähti rullaamaan sellaista vauhtia, että kärpäset vain lensivät suuhun ja kauniit maisemat vilahtelivat yli sata kilometriä kuin hujauksessa ohitse. 

 

Tältä reissulta sai hyvät muistot, rusketuksen ja todella kipeät pakarat. Kiitos mahtavalle pyöräseurueelle ja poikaystävälleni, joka jaksoi tsempata (vetää pyörääni perässään ylämäissä). Jos jotain opin niin sen, että polje hemmetin kovaa alamäkeen, niin vauhtia riittää myös enemmän ylös.

 

 

Sain kyselyitä reitistämme, joten tässä se tulee aikatauluineen:

29.06. Keskiviikko
klo 07.00 Autoilla Helsingistä Nauvoon (ajoaika 3h)
klo 10.00  Pikku Nauvo, Pyörävuokraamo, mistä pyörämatka Västergård-Nauvo
klo 11.00 Lounas Nauvossa
klo 12.00 Pyräillen Nauvosta Korppoon, Galtbyn satamaan
klo 15.30 Yhteysalus Galtbystä Kökariin (2,5 h)
klo 18.00 Kökarin satamaan josta pyöräily hotelli Brudhalliin.
klo 20.00 Ilallinen ravintola Brudhallissa

30.06. Torstai
klo 08.00 Aamiainen
klo 09.00 Kierrellen nähtävyyksiä ja pyöräillen saarta ristiin rastiin
klo 12.30 Yhteysalus Korppoon Galtbyhyn
klo 15.00 Galtbystä pyöräillen Korppoon saaristokeskukseen ja sieltä Hotelli Nestoriin
Klo 20.00 illallinen

01.07. Perjantai
klo 09.00 Aamiainen
klo 10.00 Nestorin luontopolku
klo 12.00 lounas
klo 13.00 Pyöräillen Nauvoon
Nauvosta autolla Helsinkiin.

 

(Pakko antaa erityishehkutus tunnelmalliselle Nestori hotellille ja sen luontopolulle, missä tallusteltiin paljain jaloin taideteokselta toiselle.  Nykytaidenäyttely metsässä, sisältäen kaikkea harsotetusta ladosta peilimetsään oli todella mieleenpainuva). 

Tags: