Terveyskahviloita kasvaa maailmalla kuin ituja idätysastiassa, ja vaikka meillä Helsingissäkin alkaa olla jo ihan kattava valikoima, on kysyntä silti suurta. Tuntuu, että kaikissa näissä vegekahviloissa on avokadoleipien lisäksi yhteistä kunnon jono ja kahvilaruuhka! Useimmiten kun kyseiset pikkukahvilat ovat täynnä smoothiebowlien kauhojia ja jokainen haluaa oman siivunsa siitä somessa hypetetystä toastista. 

Enkä yhtään ihmettele. On ihanaa miten kahvilakulttuuri on herännyt uuteen terveellisempään aikakauteen ja sokeripullalle saa paljon terveellisiä, mutta herkullisia vaihtoehtoa.
Ravitsevaa lounasta, raikkaita smoothieita ja suussa sulavia raakakakkuja.
Kyllä kiitos ja tuplana.

 

 

Uusimpana tulokkaana raakakakkurukouksiini vastasi Healthinki! Pikkuruinen Eiran kahvila kasvatti isosiskonsa punavuoreen vanhan ravintola Torin (r.i.p jallupullat) tiloihin ja avautui eilen raikkaan mintunvihreän, marmorin ja katosta roikkuvien ruukkukasvien koristelemana. Niin freesin näköinen kahvila ja mikä parasta – tilava!

Kävimme Kiran kanssa heti testaamassa lounaskulhot (quinoaa, grillattua vuohenjuustoa, kasviksia, avokadoa ja raikasta kastiketta – nam!) Sekä mansikka-mantelivoitoastin, mikä oli kaikessa yksinkertaisuudessaan ihana. Yllättävän freessi herkku makeannälkään. Pakko testata pian muutkin matelitoastit listalta.

 

Kahvila on avautunut hiljalleen, pitämättä itsestään sen suurempaa numeroa ja pääsimme sattumalta syömään paikalle ilman minkäänlaista ruuhkaa ja jonoa. (Bongasin uutiset avautumisesta ystävältäni somesta).
Ennustan kuitenkin, etten tule näkemään tätä kahvilaa enää koskaan näin rauhallisena – eikä se mitään, pieni hälinä on vain hyvästä. Kesällä pihalle tulee vielä iso terassi, joten iso plussa lisätilasta ja siitä, että pian voi nauttia lounaskulhonsa auringonpaisteessa ulkona. <3

 

Healthinki 
Punavuorenkatu 2
Avoinna:
ma-pe 8-17
la 11-17

 

Pidin Canggusta paljon ja voisin hyvin kuvitella viettäväni siellä pidempiäkin aikoja. Vaikka alue oli melkoisen pieni, siellä viihtyi ja tekemistä riitti. Surffafreita, skeittareita, tatuointeja, nenärenkaita ja rentoa elämänasennetta vilahteli katukuvassa. Canggun kompaktiin kokoonsa nähden olin silti koko ajan ihan kujalla missä päin mahdoimme skootterillamme huristella. Minun silmiini Balilaiset kadut ovat aina näyttäneet ihan samalta. Kojuja, kahviloita, uhrilahjoja, patsaita ja valkomustaksi värjättyjä kadun kivetyksiä.

Canggussa korostui tosin yksi asia ylitse muiden – se oli trendikäs, jollain boheemilla tavalla cool. Ehkä sillä on osuutta asiaan, että Canggu on tosiaan oiva surffispotti ja se on pullollaan mitä tunnelmallisimpia trendikahviloita. Etsit sitten vegekahvilaa, tai purilaista – Canggusta löytyy ihan kaikkea. Pidin siitä ettei Canggussa vallinnut liian teinibiletysmeininki, vaan enemminkin nuorten aikuisten letkeä tunnelma. Kovin suuria hotellikompleksejakaan ei ollut vielä pilaamassa maisemia, vaikkakin muutama massiivinen näytti rannan läheisyyteen olevan rakenteilla.
Jos siis suunnittelet Cangguun vierailua, ei kannatta turhia vitkastella. Veikkaan että se on vielä hetken parhaimmillaan, mutta mahdollisesti pian letkeä tunnelma haihtuu kasvavan turismin alla.

 

Tässä muutamia kokemuksia, havaintoja ja vinkkejä meidän matkalta:
 

Hotellit

Canggussa on paljon suloisia Villoja ja kaikissa hintaluokissa. Me puntaroimme Regali Villaa ja Theanna Eco Villaa, mistä päädyimme Regaliin ja se oli todella onnistunut valinta. Lisää hotellista omassa postauksessaan täällä.
Kävimme paikanpäällä katsomassa myös The Slow art-hotellin tiloja ja vaikutti todella kivalta ja erilaiselta paikalta.

 

Liikkuminen

Koska Canggua hallitsee paikallinen ”taksimafia”, ei siellä sen yhden taksifirman lisäksi muilla takseilla tai übereillä oikein ajella. Toki esim. lentokentältä saavuttaessa taksi saa sinut sinne dropata, mutta ei muuten kuljetella sinua pitkin Canggua.

Melkein kaikki liikkuvat skoottereilla ja sanoisin sen olevan ehkä helpoin tapa. Etäisyydet ovat iian pitkiä jalan kuljettavaksi ja skootterin vuokraaminen on halpaa (1-3€ pvä) Me vuokrasimme suoraan hotellilta n. 3 euron päivähintaan. Skootteri tankataan kadunvarsilla sijaitsevilla pikku ”bensa-asemilla” mitkä ovat yleensä kioskin tai pyykkipaikan yhteydessä. Tunnistat paikan rivissä nököttävistä keltaisista lasipulloista. Bensa kaadetaan suoraan lasipullosta skootteriin ja yksi pullo maksaa n. 10 000 rupiaa, eli alle euron.

Itse liikkuminen skootterilla vaatii hieman väistämistaitoja ja tilannetajua, mutta on muuten melko helppoa. (Muistakaa, että Balilla on vasemmanpuoleinen liikenne). Ruuhkaista saattaa välillä olla, varsinkin riisipellon ylittävällä kapealla ja kuoppaisella ”oikotiellä”, mikä on kovassa suosiossa ja varsinkin autojen sitä ylittäessä siinä voi seistä jonossa kaikenlaisia moottoriajoneuvoja. Autot eivät mahdu toisiaan ohittamaan ja kukaan ei tiedä kenen pitäisi minnekin peruutella.

 

Ranta

Jos etsit valkohiekkaista paratiisirantaa, ei kannata sitä täältä hakea. Ranta on omalla tavallaan viehättävä, mutta tummahiekkaista ja enemmänkin surffareiden kuin auringonpalvojien suosiossa.

 

Hintataso

Edullinen. Riippuu tietty missä syö ja asuu, mutta täällä pääsee halutessaan myös todella halvalla. (Paitsi tietyissä vaateostoksissa).

 

Ostokset

Kivoja bikinejä ja hellevaatteita on paljon. On katukojuja ja vähän kalliimpia liikkeitä, mutta hinnat melkoisen korkeita. Tänne ei siis ehkä kannata rantautua tyhjällä bikinivarastolla vaikka tarjonta onkin kattava. Pian on lomabudjetti miinuksella.
Paikallisista marketeista ja apteekeista löytyy kyllä muuten kaikki tarvittava kohtuu hinnoilla.

 

Hieronta ja hoitolat

Todella hyvä hinta/laatusuhde hieronnoissa ja hoidoissa. Täältä saat kaiken sokeroinnista, kasvohoitoihin ja pedistä hierontoihin. Varsinkin hieronnat on niin edullisia että voi huoletta istahtaa vaikka kerran päivässä nauttimaan hemmottelusta eri salongeissa.

Suosikkihoitolani oli Therapy, missä oli niin mieletön Scalp massage (pää/hartia/käsihieronta + hiustenpesu), että vastaavasta voi enää jatkossa vain unelmoida. Parasta hoitolassa oli, että ajan pystyi varaamaan whatsappilla!

 

Ruoka

Näitä on vaikka millä mitalla, mutta tässä muutama hyvä missä käytiin:

The Shady Shack
(Tunnelmallinen symppiskahvila, missä vegeruuasta ei puutu makua! Kiva aamiainen ja mm. Lounaaksi Halloumi bowl oli todella hyvä valinta).

Little Flinders
(Kiva kahvila/ravintola, tunnelmallinen myös illallisaikaan. Suussa sulavaa tunatatakia ja hyviä sänkkäreitä ja burgereita kannattaa kokeilla).

Nude
(Ihana kahvila, missä näkymät riisipellolle. Söimme hyvän aamaisen, mikä sisälsi smoothieta, jääkahveja, avocadotoasteja ja pannareita).

Avocado Cafe
(Todella kattava lista täynnä kaikkea herkullista 🙂

Veda Cafe
(Hyviä salaatteja)

One eyed Jack
(Japanilaisia makuja. Sushia täällä ei valitettavasti tosin ollut, eikä ihan kaikki tilaamamme annokset saaneet hurraa huutoja, mutta ainakin chicken slider miniburgerit, gyoza ja mini shrim tacot maistuivat).

The Slow
Vähän kalliimpi hotellin ravintola. Söimme täällä synttäriillallisen. Otimme paljon pieniä jaettavia annoksia ja muutamia drinkkejä. Huolellisesti valmistettu maukas ruoka ja ihanat drinkit!

The Lawn
Ihana illanviettopaikka auringonlaskun aikaan. Pihalla uima-allas ja nurmikolle katettu viihtyisä hengailualue.Kattavalta listalta saa vähän kaikkea pikkupurtavasta hamppareihin.  

Maissikärryt rannalla
Muhkeat maissit makeanmausteisella kastikkeella suoraan grillistä käteen ja rannalle katsomaan surffareita kylmä Pintang kourassa. Ihan parasta!

 

Turvallisuus

Tästä on hieman vaikea sanoa. Itse en havainnut epämääräistä porukkaa tai tilanteita, mutta olen kuullut, että täällä kannattaa olla tarkkana. Puhelimia voidaan napata kädestä ja olalla keikkuvia laukkuja napataan vaikka ajaisit skootteria. Jonkin verran porukka myös valitettavasti kännissä ajaa skoottereilla joten kannattaa myös varoa liikenteessä muiden toilailuja. Pimeän tultua ei kannata yksin kävellä ja muutenkin pitää maalaisjärki mukana. Parempi olla liian varovainen kuin ei ollenkaan.

 

Muuta

– Canggu on Denpasar lentokentältä n.45min ajomatkan päässä.

– Canggussa yritetään päästä muovista eroon, joten älä ihmettele lasi, bambu, tai paperipillejä.

– Kannattaa nostaa käteistä. Kortti ei käy kaikissa paikoissa. Automaatteja löytyy ihan hyvin, mutta ei kuitenkaan ihan joka nurkasta.

– Varaudu hyttysmyrkyllä itikkailtoja on varmasti luvassa.

– Parasta tekemistä; surffaa, joogaa, syö ja rentoudu hoitoloissa.

Tags:

Kaupallinen yhteistyö Apetit Vegepops*

 

Söin eilen elokuvissa pitkästä aikaa irtokarkkeja ja jäätelöä. Ei siinä siis suinkaan mitään pahaa ole, mutta pitkästä aikaa minun vatsalleni oli.
Mässäilyn jälkeinen paha olo yllätti aika totaalisesti tämän leffavieraan ja vielä illalla mennessäni nukkumaan olo oli niin tukala, että mietin varmaan sadannen kerran, että oliko se nyt tämän arvoista?

 

Monet teistä varmasti muistaakin miten alkuvuodesta otettiin kaveriporukalla treenihaaste vastaan ja sen myötä myös laitettiin ruokavalio hieman uusiksi. Perusterveellinen ja kasvispainoitteinen ruokavalio on kulkenut kanssani jo pitkään, mutta nyt koitin ensimmäistä kertaa olla pidempää jaksoa ilman mm. Valkoista sokeria.
 

 

Melko nopeasti sitä oppi valitsemaan kaupassa ruuista niitä terveellisimpiä versioita, välttämään mm. piilosokerisia kastikkeita ja ruokkimaan kolottavaa sokerihammasta uusilla ideoilla. Olo oli kieltämättä sen verran mahtava että päätin jatkaa mahdollisimman sokerittomalla linjalla myös jatkossa.

Onneksi tämä on tehty nykypäivänä helpommaksi. Esim. jäätelöhimon iskiessä kaupan pakastealtaasta löytyy nykyään aika maukkaita ja vähäsokerisia vaihtoehtoja. Niistä virkistävänä uutuutena suosikkini Apetit Vegepops! Maistuu ihan mehujäälle, mutta onkin kotimaisia vihanneksia ja hedelmää jäädytettynä puikon muotoon. Mikä parasta puikko ei sisällä lisättyä sokeria, eikä makeutusaineita, vaan Vegepops –puikkojen makeus tulee hedelmien ja vihannesten omasta hedelmäsokerista.
Tämä kasvis-hedelmäjää on vegaaninen ja gluteeniton ja se sopii mainiosti monenlaisiin tilanteisiin. Apetit Vegepops –puikoissa on käytetty vain vastuuviljeltyjä kasviksia suomalaisilta tiloilta ja itse puikot on valmistettu Hämeenlinnan kupeessa Turengin jäätelötehtaalla. Voisiko oikeastaan olla hauskempaa tapaa nauttia osa päivän kasvisannoksista?

Makuvaihtoehtoja on kolme: Mango-porkkana, punajuuri-mansikka ja ananas-keltainen porkkana – mistä suosikkini on ehdottomasti pehmeän raikas mango-porkkana.

 

Enpä olisi uskonut sanovani tätä mutta Kesä 2017 taitaa kohdallani näyttää vegejäätelökesältä.
Onko Vegepops teille jo tuttu? 🙂