UUDEN ÄÄRELLÄ 11 loka 2020

Kaupallinen yhteistyö: Sensodyne x Roosa Nauha

Vitsailin juuri kollegalleni, ettei arjessani tunnu olevan enää mitään muuta samaa kuin hampaiden pesu jokainen aamu ja ilta.
Tosin senkin olen tehnyt kuin pikakelauksella.

Tasapainoilu kahden yrityksen ja kahden eri työn välillä on ollut hauskaa, mutta tuonut mukanaan myös haasteita.
Omien töiden saralla syksy on ollut kiireinen, mutta on ollut helpottavaa ja ihanaa huomata, että töitä riittää – tunnen siitä kiitollisuutta. Uuden yrityksen parissa on myös riittänyt hommia. Verkkokaupan pyörittäminen, liiketilan remontointi ja kaiken uuden suunnittelu vie ison osan työtunneista ja myös vapaa-ajasta. Yhtäkkiä on kaksi osakeyhtiötä, verkkokauppa ja iso liiketila.

Arkeeni tupsahti melko nopealla vauhdilla niin paljon uusia asioita, että jossain vaiheessa meno näytti jo melko kaaottiselta.
Huomasin nukkuvani huonosti ja korvaavani vähäiset yöunet kahvilla. En muka löytänyt aikaa kokkailla kotona ja nappasin lennosta nälkääni epäterveellisiä herkkuja. Siirsin treenejä ja iltaisin luin meilejä tai päivitin somea, kun olisi pitänyt vain löhötä kotisohvalla. Omat harrastukset jäivät taka-alalle, hääsuunnitelmat jumittivat ja koiranpentukin tuntui haukkuvan jaloissa normaalia enemmän huomiota.

Hoin itselleni, että tämä olisi vain väliaikaista, mutta totuushan oli se, että itse tein kiireeni ja unohdin pitää huolta hyvinvoinnista. Siitä mikä on kaiken jaksamiseni perusta. Tätä on vaikea hahmottaa koska pidän työstäni niin paljon, että välillä en edes muista, että vapaa-aikaakin pitää olla.

Tämän olen oppinut: Mikään työ ei kaadu siihen jos käyttää muutaman tunnin viikosta harrastuksien parissa.
Puhelin voi olla äänettömällä illalla, eikä koko ajan tarvitse olla tavoitettavissa. Kotona ruuan tekeminen on terapeuttista ja hyvä tapa viettää aikaa läheisteni kanssa. Rutiinit auttavat pitämään kiireiset viikot kasassa.

Eikä niitä hampaitakaan tarvitse pestä pikakelauksella. Sen sijaan että kuola valuen juoksen sähköhammasharja suussa pitkin asuntoa ja yritän kiskoa sukkaa jalkaan samalla kun ignooraan älyharjan piippailua siitä, että harjaan liian kovaa, voisin oikeasti vain istua vaikka pöntöllä silmät kiinni ja rentoutua. Ottaa tuon joka aamuisen -ja iltaisen rutiinin vaikka kaksiminuuttisena harjausmeditaationa. Kyse on nyt kuitenkin vain kahdesta minuutista.

Myös hammashygienia on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia, eikä siitä kannata karsia. Itse en ainakaan halua enää takaisin sitä vihlontaa (josta kirjoitin tässä postauksessa). Arki rullaa niin paljon mukavammin ilman jatkuvaa kipua ja irvistelyä aina kun otan kulauksen vesilasista.

Psst. Mikäli kärsit hampaiden vihlonnasta, löytyy siihen paljon apua ja vinkkejä Sensodynen sivuilta mm. Helpon verkkotestin muodossa. Päivittäisenä apuna itselläni toimii suosikkini Sensodyne Rapid relief hammastahna, joka antaa pitkäkestoista suojaa ja on kliinisesti osoitettu lievittävän vihlontaa jo 60 sekunnissa.

Sensodyne lahjoittaa jokaisesta myydystä Sensodyne –hammastahnasta 0,20€ Roosa Nauha – keräykseen.
Roosa nauha kampanjakuukausi on myös laittanut pohtimaan mikä elämässä ensisijalla. Tukka putkella juokseminen ja kännykkä naamassa kiinni kulkeminen vai läheiset, hyvinvointi ja läsnäolo?
Valitsen jälkimmäisen.
Jokainen päivä on aina uusi alku. Muistetaan pitää huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja toisistamme 🙂